健康にも気を使って生きて生きたいから、努力しています。

健康のために記事一覧

朝の一杯にハーブティーorグリーンスムージーを。

僕は小さいころからアトピー持ちで、よく母親にハーブティーを飲まされていたのを覚えています。大人になってからは症状もそれほどでなくなり、今度は花粉症に。アレルギー性の病気を発症しやすい体質みたいです。3月ぐらいからはじまって初夏の季節まで外を歩いていると鼻水がじゅるじゅるになります。だから、幼いころ、...

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お酒は太る・太らないどっち?〔お酒自体?つまみが原因?〕

「お酒を飲んでいる人は太る。」「お酒は太らないがツマミが太る」いろーんな噂を耳にしますよね。これ実際のところどっちが真実?なんでしょうね。これを考えるために、まず肝臓の働きについてちょっとスタディです。お酒を分解してくれる大事な臓器の「肝臓」には、3つの働きがあります。●代謝機能胃や腸で分解された食...

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最近流行っているルイボスティーを調べてみました

最近、コンビニやスーパーなんかに行くと、「ルイボスティー」ってお茶をよく目にします。少し以前、ブラジル産の「アサイー」という果実が目にいいということで、ブームになってもちろん今も人気は継続中だとおもいますが、次に今、キテいるのがこの「ルイボスティー」なのかなと、個人的には思っています。大酒飲みの人に...

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